평범한 40대 아줌마의 바디 프로필 도전기

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평범한 40대 아줌마의 바디 프로필 도전기

경단녀 육아맘의 자존감 회복 프로젝트

PDF 구매시 다운가능 67p 1.5 MB 자기관리 김아윤 유페이퍼 모두

이 책은 평범한 경단녀의 낮아진 자존감을 찾고자 떠나는 다이어트 여정을 진솔하고 재미있게 담았다. 다이어트를 통해 운동에 재미를 붙이고 자신에게 맞는 식단을 찾아가면서 잃었던 건강과 자존감을 되찾는다. 그리고 당당하고 멋진 몸으로 보디 프로필까지 찍으면서 경단녀를 탈출하고 사회로 나가는 이야기이다. 14킬로 감량을 통해 찾아온 삶의 변화로 감사함과 일상의 소중함을 깨우치며 매 순간 최선을 다하는 삶이 되었다. 저자의 이야기를 통해 힘들고 지친 다이어터들과 꿈을 잃은 경단녀들에게 희망의 메세지가 전달 될 소중한 책이 되었으면 한다.

9,000원 구매

결혼 전 간호사로 근무하였으며 결혼 후 육아에 올인 하며 십 년을 경단녀로 살아왔다. 넘치는 열정과 에너지를 가정에 쏟아 부었지만 아이가 크면서 찾아오는 공허함과 건강 악화로 나를 찾아 떠나는 다이어트 여행을 하게 된다. 다이어트 성공을 통해 나 자신과의 성장도 함께 이루어낸 결과 공부방 운영, 개인 과외, 한글 지도사, 책 쓰기 도전, 엄마 휴게소 유튜버, 빛나는 하루 도전 블로그 운영 등 경단녀를 탈출하며 다양하게 활동하고 있다.

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lucida0227 페이퍼

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